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離煙パイプでタバコを止めたいヘビースモーカーの日記

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再スタート47日目

今日は全体的には抑え気味に過ごせたけど、やはりあの1本は余計だったなーという1本があったりしたので、そこがやはり問題だから、なんとかしたい。実際は8本だったけど、そういう余計な特に吸いたくないのに吸ってしまった分を亡くしていければ5本、4本と減らしていけるハズなので身体が猛烈に吸いたがっている時以外は吸わない事を重点的にやっていきたい。
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