2013/08/22 Category : 未選択 ２７日目 起床後かなりの葛藤があったが今日も火を付けてしまった。フーッ。最初の我慢が今日も失敗。。。 やっぱり起きてすぐ、食後、そして自分はコーヒーを飲んでる時はどうしてもタバコが欲しくてたまらなくなってしまう。起床後はまずコーヒーを飲むのでなお更タバコが欲しくなってしまう。コーヒーも止めるか・・・ウーン悩むぞー！ ニコチン０．２ミリ以上のタバコを吸っている人はそれぞれナンバーは異なるが離煙パイプの２度使いをしなければならないらしい。 自分はニコチン０．７ｍのを吸っているから３１本目が終わったら№２１から０．１ミリのタバコに変えてまた吸わなければならない。離煙パイプを始めた時はなんか面倒くさいなー３１本目で止めればいいんでしょ！？なーんて思ってたけど、２７日目のこの現状じゃムリだね・・・２１番目からパイプをきちんととっておいてよかった(当たり前だけど) 今日は色々ストレスを感じてついついタバコに逃げてしまい１２本。でも確実によい方向には向かっている。今まで１２本なんてありえなかったのだから。 最近は朝１番が勝負なんだ。タバコを吸わずに外に出てみることから始めたい。 PR Comment0 Comment Comment Form お名前name タイトルtitle メールアドレスmail address URLurl コメントcomment パスワードpassword
