離煙パイプでタバコを止めたいヘビースモーカーの日記
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ja2014-02-28T22:14:31+09:00
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またまた久しぶりの更新最近仕事が忙しいためついついブログを怠りがちで反省。タバコは我慢できるところは我慢できるようにもなったが、やはり長年からの吸う習慣の時の至福の一服に位置づけられている瞬間のタバコがなかなかやめられない・・・そこをなんとか打開したいのだ!...未選択2014-02-28T22:14:31+09:00No Name NinjaNINJA BLOGNo Name Ninja
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久しぶりの更新年末年始のバタバタにかまけてかなり久しぶりの更新になってしまいました。相変わらず10本前後をさ迷っている毎日です。4月からの消費税増税前にはやめたいけど・・・とりあえず気持ちだけは持ち続けていきます!...未選択2014-02-12T21:50:18+09:00No Name NinjaNINJA BLOGNo Name Ninja
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再スタート81日目昨日から連休で、忘年会3連発!来週からも目白押しだ!となると、やはりお酒の席ではより一層タバコが吸いたくなってしまう病をなんとかしないとね。とりあえず今からの忘年会をどう切り抜けるかが重要になる。とりあえず頑張ってみる。頑張れオレ!...未選択2013-12-22T15:54:53+09:00No Name NinjaNINJA BLOGNo Name Ninja
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再スタート79日目そういえばもう年末だなー夏に始めた禁煙も5ヶ月になっていまだ果たせず・・・来年こそ達成といきたいものです。今日も特に変化なし。9本。...未選択2013-12-20T20:31:27+09:00No Name NinjaNINJA BLOGNo Name Ninja
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再スタート78日目今日も最初の1本目を吸うまではけっこう頑張ったけど、1本吸うと雪崩のようにスパスパ吸ってしまい9本。この雪崩をなんとか止めたいよね~もう気づくとタバコを吸ってしまっている自分がコワい。そこであとほんの少しの我慢がまだまだ出来ずにいる自分恥ずかしいやら情けないやら。。。明日からも挑戦する!ただそれだけ...未選択2013-12-19T17:02:59+09:00No Name NinjaNINJA BLOGNo Name Ninja
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再スタート77日目毎年の事ながらこの時期は仕事やら忘年会やらに追われ1週間ぶりの更新になってしまった。良くも悪くも今までと同じペースを守っている。1日8~9本を推移。大きく増えないよう十分注意しながら毎日過ごして行きたい。...未選択2013-12-18T11:05:39+09:00No Name NinjaNINJA BLOGNo Name Ninja
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再スタート70日目今日は昼近くまで吸わなかったので、もしや!?と淡い期待をしたけど、我慢出来ずに1本吸った後はやはり抑えが効かずズルズルと通常通りとなってしまった。以外と起床後から何時間か我慢できる頻度は増えつつあるけど、そのままもう吸わなくていいや。までには至らない。そこが壁かな。その壁をはやく越えたいのだが、まず...未選択2013-12-11T16:53:22+09:00No Name NinjaNINJA BLOGNo Name Ninja
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再スタート69日目今日も特に変化もなくまた8本。ここから少なくしていくことが本当に難しい・・・それどころか、お酒の席、極度の緊張やストレス時などにはもっと増えてしまうから目も当てられない・・・愚痴っぽくなってばかりだけど、頑張ろう!ただそれだけ!...未選択2013-12-10T16:45:36+09:00No Name NinjaNINJA BLOGNo Name Ninja
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再スタート68日目今日もいつも通りのペースで8本。禁煙への道はかなり遠いように思うが、今はとにかくせっかくここまで減った本数を増やさないようにを強く心がけていきたい!...未選択2013-12-09T17:29:20+09:00No Name NinjaNINJA BLOGNo Name Ninja
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再スタート67日目昨日よりついに忘年会シーズンスタート・・・1番恐れていた酒の席でのタバコ・・・全く我慢出来ずにスパスパ吸ってしまい反省。。。15本もいっちゃった(汗)全く打開策もないけど、あきらめない心だけ絶対に持ち続けて日々をやっていきたい。...未選択2013-12-08T16:25:09+09:00No Name NinjaNINJA BLOGNo Name Ninja