2013/08/23 Category : 未選択 ２８日目 今日は調子が良く１１本しか吸わないですんだ。やはり自分はコーヒーを飲んだ時に猛烈にタバコが欲しくなるらしい。やはりタバコを完全に断つまでコーヒーも我慢するべきなのか。特に起床後は以前に比べ大分吸いたい欲求は低くなっているように感じるが、タバコ同様に起床後の習慣であるコーヒーを飲むと同時にタバコという完全な習慣が出来上がっている。 また日中も同様にコーヒーを飲むとタバコが特に吸いたくなってくる。コーヒーを止めればタバコもまた減るのではないか？と思う。思い切って明日からしばらくコーヒー断ちも実行してみようと思う。そうすれば起床後のタバコや日中のタバコがなくなりる計算で１日のタバコの本数ももっと抑えられるハズ。 後の問題は食後のタバコだけとなる。計算通りいかないのが禁煙だとは思うが明日から試みようと思う。 PR Comment0 Comment Comment Form お名前name タイトルtitle メールアドレスmail address URLurl コメントcomment パスワードpassword
