ブログ｜離煙パイプでタバコを止めたいヘビースモーカーの日記

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2024/05/20
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2013/11/15
Category : 未選択

今日もすごく吸いたくて吸ったときはしょうがないにしろ、特にそこまでって感じなのに、吸ってしまった本数が何本かあってまずはそこからカットしていきたいと思った。だけどそれこそ習慣からくるものの代表例なんだなと実感。起床後、食後、など強烈な欲求に襲われる時とは違いこれまでの長年の習慣から吸うタバコもかなりあり、そしてそれらは強烈な欲求は感じないにも関わらず何気に吸ってしまう厄介なタバコだ。どうしても手持ちぶたさを感じて火を付けちゃう感じだからまずはそれから、削っていけるように頑張ってみたい。