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離煙パイプでタバコを止めたいヘビースモーカーの日記

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再スタート４７日目

今日は全体的には抑え気味に過ごせたけど、やはりあの１本は余計だったなーという１本があったりしたので、そこがやはり問題だから、なんとかしたい。実際は８本だったけど、そういう余計な特に吸いたくないのに吸ってしまった分を亡くしていければ５本、４本と減らしていけるハズなので身体が猛烈に吸いたがっている時以外は吸わない事を重点的にやっていきたい。
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