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離煙パイプでタバコを止めたいヘビースモーカーの日記

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再スタート４８日目

昨日の反省から今日は本当に吸いたくなった時だけ吸って何となく吸ってしまったというのがなくすことが出来た。そのせいもあって７本。なんとか１日、５本以下にしたいと思う。気張らず明日以降もこの調子でやっていきたい。
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